La IA es una herramienta que en ningún caso sustituye al acompañamiento y la orientación de las personas profesionales de la orientación laboral. Al contrario: viene a facilitar que pongamos en práctica muchos de los consejos que nos dan, especialmente la adaptación de nuestro CV a cada oferta.
Adaptar el CV a cada oferta es un consejo que hemos escuchado muchas veces. Pero supone una tarea difícil y que requiere tiempo. Y precisamente ahí es donde la IA nos puede ayudar, como veremos a lo largo de esta guía.
Sin embargo, debemos saber que la IA no es infalible. Antes de empezar a usarla, conviene tener claros algunos conceptos básicos. Eso es justo lo que encontrarás en estas páginas: primero entender la herramienta, y después usarla con eficacia y responsabilidad.
- La IA no sustituye la orientación: la facilita.
- Adaptar el CV cuesta tiempo. Ahí ayuda la IA.
- No es infalible: primero entenderla, luego usarla con responsabilidad.
La IA ya forma parte de la búsqueda de empleo, aunque no siempre la veamos. Conviene saber dónde está para usarla a nuestro favor.
En los portales de empleo
En portales como Infojobs o en plataformas de búsqueda como LinkedIn encontrarás baremos que te dan un porcentaje de coincidencia entre tu perfil y la oferta. Eso lo hace la IA. No es decorativo: las empresas lo usan para ordenar y filtrar candidaturas.
Los sistemas ATS de las empresas
Existen además otros sistemas, llamados ATS, que utilizan algunas empresas privadas para filtrar los CVs automáticamente antes de que un humano los vea.
- No podemos afirmar al 100% qué empresa lo tiene y cuál no. Las empresas no publican esa información. Pero existen pistas.
- La pista más clara: si la empresa te pide presentar el CV en su propia página oficial, y tienes que rellenar un perfil como si fuera un portal de empleo, hay una probabilidad muy alta de que use estos sistemas.
- Otras pistas: correos automáticos cuando no te seleccionan, o alertas periódicas con nuevos puestos. Ese funcionamiento sugiere que hay automatización detrás.
- Qué hacer en esos casos: tomarnos muy en serio cómo rellenamos el perfil. Aquí es donde aplicaremos el método de adaptación del CV que veremos más adelante.
El mercado laboral español está dominado por las pymes, donde el primer filtro suele ser una persona, no un programa. Los ATS pesan sobre todo en grandes empresas y portales. Optimizar el CV para los ATS ayuda, pero no sustituye lo que más funciona en el día a día: una candidatura cuidada, la red de contactos y la presencia directa.
- Infojobs y LinkedIn ya usan IA: te dan un % de coincidencia.
- Algunas empresas usan ATS (filtros automáticos). Pista clara: si te piden subir el CV en su web oficial.
- En esos casos, cuida cómo rellenas el perfil.
- Ojo: en pymes manda la persona, no el filtro. Los contactos siguen siendo clave.
Cuatro palabras que oirás al hablar de IA. Entenderlas te ayudará a usarla mejor.
Son los programas de IA que puedes usar: ChatGPT, Gemini, Claude, Copilot y otros. Funcionan de forma parecida: les escribes o hablas, y te responden. Cada una tiene sus puntos fuertes, y puedes alternarlas.
Imagina que cada cuenta gratuita te da una serie de monedas. Cada vez que interactúas con la IA, gastas algunas. Cuando se acaban, tienes que esperar o cambiar de herramienta.
Es la orden que le damos a la IA, el mensaje que le escribimos. Cuanto más claro y completo sea el prompt, mejor será la respuesta. En esta guía encontrarás varios prompts listos para usar.
Significa repetir y mejorar. La primera respuesta de la IA rara vez es la definitiva. Le pides ajustes, ella corrige, tú vuelves a pedir… y así hasta que el resultado te convence. Conversar con la IA es ir afinando, no acertar a la primera.
- Aplicaciones: los programas (ChatGPT, Gemini, Claude…).
- Tokens: monedas que se gastan al usar. Cambia de app si se acaban.
- Prompts: la orden que le das.
- Iterar: repetir y afinar hasta que convenza.
Cinco ideas que conviene tener siempre presentes antes de empezar.
Revisar absolutamente todo
No des por hecho que estará bien por muy bueno que sea el prompt. Siempre, sin excepción, revisa lo que te contesta antes de usarlo.
Combina herramientas gratuitas
Para sacar partido a la parte gratuita, puedes combinar ChatGPT, Gemini o Claude. Cada una destaca hoy en un apartado distinto, pero combinadas, incluso solo en su versión gratuita, puedes trabajar muy bien.
Saca partido al modo voz
El modo voz mejora cada vez más. Como veremos en la práctica, facilita mucho la interacción, sobre todo a quienes no se manejan bien con el teclado.
Revisar, revisar y revisar
Lo repetimos a propósito. El error en la IA no es una anécdota: es parte del propio sistema. Son herramientas útiles, sí, pero usadas con responsabilidad.
Cuidado con los datos que subimos
Al trabajar con tu CV no hay excesivo riesgo, porque son datos que ya estarán públicos. Pero ten cuidado al usar la IA para otras cuestiones: pruebas médicas, tu vida laboral o, ahora en plena campaña, tus datos económicos para la declaración de la renta.
- Revisa todo, siempre.
- Combina herramientas gratuitas.
- Usa el modo voz.
- El error es parte del sistema: responsabilidad.
- Cuidado con los datos sensibles (médicos, económicos…).
Una buena orden tiene partes. No hace falta usarlas todas siempre, pero conocerlas te ayuda a pedir mejor. Esta es la "receta".
Esto no se escribe, se piensa. Antes de hablar con la IA, ten claro qué quieres conseguir y cómo. Una vez lo tienes claro, lo escribes teniendo en cuenta los apartados de abajo.
Aunque le hayamos dado todas las restricciones, tendremos que corregir el resultado y adaptarlo a nuestro estilo. Esto es fundamental: siempre debe haber una supervisión humana. La IA propone; tú decides y firmas.
- Objetivo (piénsalo antes) → Rol → Instrucciones → Restricciones → Contexto → Tono → Extensión → Formato.
- Y siempre, al final: corrige y supervisa. La IA propone, tú firmas.
El proceso completo, paso a paso, todo desde el móvil. Sin instalar nada.
Abre la oferta en Infojobs o LinkedIn y hazle una captura de pantalla. (Si puedes copiar el texto completo, el resultado es aún mejor, pero el pantallazo funciona perfectamente.)
En el móvilAplicamos la "receta" del apartado anterior. Adjunta la captura con el clip 📎 y escribe:
Cuando te lo pida, adjunta tu CV con el clip 📎 o pega el texto. Si la herramienta no consigue leer el archivo (algunas versiones gratuitas tienen esa limitación), copia el texto del CV y pégalo: funciona siempre.
Si el adjunto falla, pega el textoLa IA te dará una revisión con puntos fuertes y mejoras. Cuando la leas, pídele el CV nuevo aplicando la receta completa:
Abre el archivo .docx con Google Docs (gratis) o Word. Revisa cada sección, corrige lo que no sea exactamente tuyo, ajusta el tono hasta reconocerte en él.
Este paso no es opcionalEn Google Docs: Archivo → Descargar → PDF. Envía siempre en PDF: se ve igual en cualquier dispositivo. Ya tienes tu candidatura lista.
Archivo → Descargar → PDFCuando termines el CV, pídele la carta: "Ahora escríbeme una carta de presentación para esta misma oferta. Antes de empezar, pregúntame qué tono quiero." El tono marca mucho la diferencia según el tipo de empresa.
- 1. Pantallazo de la oferta → 2. Súbelo con el prompt → 3. Sube tu CV.
- 4. Pide el CV nuevo (sin inventar, tono, extensión, Word) → 5. Corrígelo en Google Docs → 6. Exporta a PDF y envía.
El objetivo no es que la IA te dé respuestas para memorizar. Es que te haga practicar hasta que te salga natural. El protagonista eres tú.
No le pidas "preguntas y respuestas para estudiar": eso produce un guion que se nota y no genera confianza. Úsala para que te haga preguntas, tú respondas en voz alta y ella te diga qué mejorar. Funciona con cualquier herramienta con modo voz: Claude, ChatGPT, Gemini o Copilot. Así llegas con confianza de verdad.
Abre la IA en el móvil. Antes de escribir nada, pulsa el clip 📎 y sube los dos archivos.
Clip 📎 → oferta + CVCópialo sin cambiar nada. Como ya has adjuntado los archivos, la IA tiene toda la información. Hará la primera pregunta.
Pulsa el micrófono del teclado o el modo voz de la app. Habla como si estuvieras en la entrevista real. No leas: responde.
Practica en voz altaLa IA te dirá qué mejorar. Repite la respuesta o pasa a la siguiente. No hay respuestas perfectas: hay respuestas cada vez más tuyas y más seguras.
- Adjunta pantallazo de oferta + CV → pega el prompt del mentor.
- Activa el modo voz y responde hablando, como en la entrevista real.
- La IA no te da respuestas: te entrena. Tú trabajas, tú ganas confianza.
Estos prompts son un apoyo, pero no sustituyen tu propia reflexión ni los consejos que te den en la orientación laboral. Úsalos como punto de partida para pensar, no como respuesta definitiva.
- Dos prompts: puntos fuertes y objetivos SMART.
- Son para pensar, no para sustituir tu reflexión ni la orientación.
Partimos de una idea firme: la IA no sustituye en ningún caso al acompañamiento y la orientación profesional. Viene a facilitar que se pongan en práctica los consejos que se dan en orientación. Estas propuestas buscan integrar la IA como herramienta para que las personas participantes ganen autonomía, siempre adaptándola a su personalidad y capacidad.
- Como continuidad del trabajo de sesión: lo que se trabaja en la orientación (autoconocimiento, objetivos, adaptación del CV) se pone en práctica fuera con ayuda de la IA, y vuelve a sesión para revisarse.
- Como entrenamiento de autonomía: el objetivo final es que la persona aprenda a usar la herramienta por sí misma, con criterio propio, no que dependa de ella ni del orientador para cada paso.
Adaptándolo siempre a la personalidad y capacidad de cada participante, se puede incluir un ejercicio en el que la persona ensaye, con la supervisión de quien orienta, el uso que hace de la IA para la búsqueda de empleo. Los dos apartados que más se prestan a este trabajo:
- Personalización del CV a la oferta: observar cómo construye el prompt, qué oferta elige, cómo revisa y corrige el resultado.
- Ensayo de la entrevista: acompañar una sesión del modo mentor por voz, y dar feedback adicional sobre las respuestas.
El valor del ejercicio no está solo en el resultado, sino en enseñar a usar la herramienta con criterio: revisar, dudar, corregir.
- La IA no conoce el mercado laboral local con precisión. Puede dar consejos que no se ajusten a Andalucía o a sectores específicos.
- En sectores con mucho componente relacional (cuidados, hostelería, comercio de cercanía), el CV importa menos que la red y la presencia directa.
- La calidad del resultado depende de lo que el usuario le dé. Personas con dificultad para articular su experiencia pueden obtener resultados pobres sin apoyo previo.
- El modo voz requiere un entorno tranquilo y cierta confianza con el dispositivo: no es igual de accesible para todos.
Al recomendar el uso de IA: conviene tratar los datos personales con cautela y revisar la configuración de privacidad de cada herramienta (muchas permiten desactivar el uso de las conversaciones para entrenamiento). Como norma prudente, evitar compartir DNI, domicilio exacto o datos sensibles. El resultado puede ser convincente pero inexacto: la responsabilidad de verificar siempre es de la persona. El objetivo es que ganen autonomía, no que deleguen su proceso en una máquina: plantear la IA como herramienta de entrenamiento, no como sustituto del acompañamiento humano.